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Fruta que veio do Oriente e previne o AVC é atração na Feira do Centro, em Tangará da Serra

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Uma fruta vistosa e que tem sua origem remonta a mais de 4 mil anos, nos confins do Oriente – China, Malásia, Índia e Filipinas. É um dos destaques na Feira do Produtor do Centro em Tangará da Serra, que ocorre aos domingos e quartas-feiras.

No mundo inteiro, a banana é uma fruta amplamente conhecida e presente em quase todos os lares. Extremamente saborosa, saudável e versátil, ela serve de base para uma infinidade de receitas.

Abundância

A banana é cultivada com fartura em todo o cinturão verde de Tangará da Serra, incluindo localidades como Linha 11, Linha 12, Bezerro Vermelho, Assentamento Antônio Conselheiro e Gleba Palmares, marcando forte presença na agricultura familiar.

Nos boxes de hortifruti da Feira do Centro, os consumidores encontram variedades populares como banana-terra, banana-maçã, banana-prata e banana-nanica.

Preço e qualidade

Segundo Valdeci Ferraz Aquino, presidente da Associação dos Feirantes de Tangará da Serra (Asfet), a abundância da produção local garante preços acessíveis e uma qualidade notável. “Aqui a banana tem qualidade e preço bom. É uma oportunidade para os consumidores e um bom momento para os nossos feirantes”, observa.

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Benefícios

A banana oferece diversos benefícios à saúde, que variam conforme o seu grau de maturação:

  • Banana mais verde: Ajuda a combater o colesterol e a pressão alta.
  • Banana mais madura: Tem seus níveis de nutrientes potencializados. Bananas com pintas pretas (muito maduras) revelaram-se oito vezes mais eficazes no aumento do poder dos glóbulos brancos.

Perfil nutricional

Do ponto de vista nutricional, a banana é um alimento muito completo:

  • Hidratos de carbono: Elevado teor, fornecendo energia.
  • Potássio: Essencial para regular os níveis de água no corpo e prevenir cãibras.
  • Vitaminas: Rica em A, C, E e do complexo B (B1, B2, B6 e B9). A vitamina A, por exemplo, protege a visão.
  • Fibras: Grande fonte, auxiliando na regulação do trânsito intestinal, diminuindo o apetite e prevenindo a anemia.
  • Minerais: Contém magnésio, cálcio, selênio, zinco e ferro.
  • Triptofano: Aminoácido importante na regulação do humor, obtido exclusivamente pela alimentação.

Além disso, a banana protege o coração e pode prevenir acidentes vasculares cerebrais (AVC), sendo uma grande aliada do sistema nervoso.

Para mais inspiração, veja 65 receitas à base de banana.

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Meteorologia prevê declínio de temperatura em Mato Grosso na próxima semana

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Conforme antecipado pelo Enfoque Business no início deste mês, uma nova e forte massa de ar polar deverá avançar sobre o Centro-Sul do Brasil nos próximos dias, provocando a tradicional “friagem” em Mato Grosso. As mínimas poderão chegar aos 12°C em cidades como Tangará da Serra e Cuiabá, especialmente a partir do dia 25 de junho.

Em municípios localizados em áreas mais elevadas ou de relevo favorável ao resfriamento, como Chapada dos Guimarães e Reserva do Cabaçal, os termômetros poderão registrar até 10°C, configurando uma queda significativa para os padrões climáticos do estado.

De acordo com os principais institutos e plataformas de meteorologia do país, o declínio das temperaturas deverá começar a ser sentido já neste final de semana, quando há previsão de aumento da nebulosidade e possibilidade de garoas isoladas. Na próxima semana, a ocorrência de chuvas rápidas entre terça e quarta-feira poderá favorecer o avanço da massa de ar frio, intensificando a friagem em diversas regiões mato-grossenses.

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As temperaturas deverão voltar a subir gradualmente nos últimos dias de junho, mas ainda dentro de um padrão mais ameno, que poderá se estender pelos primeiros dias de julho.

Fenômeno típico

Friagens são típicas nos meses de junho e julho em Tangará da Serra.

Embora o inverno em Mato Grosso seja caracterizado predominantemente pelo tempo seco, dias ensolarados e baixa umidade relativa do ar, a estação também é marcada pela chegada periódica de massas de ar polar vindas do Sul do continente. Essas incursões de ar frio provocam as conhecidas friagens, fenômeno típico da região Centro-Oeste e que costuma provocar quedas bruscas de temperatura em intervalos curtos de tempo.

Atenção à saúde

Além do desconforto térmico, as mudanças climáticas desta época do ano exigem atenção especial à saúde. A combinação entre frio, tempo seco e maior permanência das pessoas em ambientes fechados favorece a circulação de vírus respiratórios, entre eles o da Influenza. Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias crônicas estão entre os grupos mais vulneráveis.

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Especialistas recomendam reforçar a hidratação, manter ambientes ventilados, evitar exposição prolongada ao frio durante as primeiras horas da manhã e à noite, além de manter a vacinação contra a gripe em dia. Também é importante procurar atendimento médico diante de sintomas persistentes como febre, tosse intensa, falta de ar ou agravamento de doenças respiratórias já existentes.

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